AGENDA « Vorige December 2018 Volgende » Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag 1* WinterduurtrainingenWinterduurtrainingen Tijd: 11:00Vertrek om 11.00 uur bij De Haan Ouderkerk. Duurtraining: ergens tussen de 2 en 3 uur; kruissnelheid van 30 – 35 km per uur; geen bijzondere opdrachten. Hiermee basis leggen en overwinteren om in januari de intensieve trainingen te kunnen gaan doen. Iedereen vanaf Nieuwelingen en ouder (m/v) kan aansluiten. Een paar richtlijnen – gedisciplineerd rijden, – verkeersregels respecteren, – duidelijk route aangeven, – bij grote groep worden de groepen bij vertrek gesplitst – standaarduitrusting: reservemateriaal (bandje, pompje), regenjack en wat te eten. 2* ACC De WeerenACC De Weeren Tijd: 10:00Klik voor info 3 4 5 6* Cyclocross-trainingCyclocross-training Tijd: 18:30Klik voor info 7 8* WinterduurtrainingenWinterduurtrainingen Tijd: 11:00Vertrek om 11.00 uur bij De Haan Ouderkerk. Duurtraining: ergens tussen de 2 en 3 uur; kruissnelheid van 30 – 35 km per uur; geen bijzondere opdrachten. Hiermee basis leggen en overwinteren om in januari de intensieve trainingen te kunnen gaan doen. Iedereen vanaf Nieuwelingen en ouder (m/v) kan aansluiten. Een paar richtlijnen – gedisciplineerd rijden, – verkeersregels respecteren, – duidelijk route aangeven, – bij grote groep worden de groepen bij vertrek gesplitst – standaarduitrusting: reservemateriaal (bandje, pompje), regenjack en wat te eten. 9* ACC Sloten (Olympia)ACC Sloten (Olympia) Tijd: 10:00Klik voor info 10 11 12 13* Cyclocross-trainingCyclocross-training Tijd: 18:30Klik voor info 14 15* WinterduurtrainingenWinterduurtrainingen Tijd: 11:00Vertrek om 11.00 uur bij De Haan Ouderkerk. Duurtraining: ergens tussen de 2 en 3 uur; kruissnelheid van 30 – 35 km per uur; geen bijzondere opdrachten. Hiermee basis leggen en overwinteren om in januari de intensieve trainingen te kunnen gaan doen. Iedereen vanaf Nieuwelingen en ouder (m/v) kan aansluiten. Een paar richtlijnen – gedisciplineerd rijden, – verkeersregels respecteren, – duidelijk route aangeven, – bij grote groep worden de groepen bij vertrek gesplitst – standaarduitrusting: reservemateriaal (bandje, pompje), regenjack en wat te eten. 16* ACC WijdewormerACC Wijdewormer Tijd: 10:00Klik voor info 17 18 19 20* Cyclocross-trainingCyclocross-training Tijd: 18:30Klik voor info 21 22* WinterduurtrainingenWinterduurtrainingen Tijd: 11:00Vertrek om 11.00 uur bij De Haan Ouderkerk. Duurtraining: ergens tussen de 2 en 3 uur; kruissnelheid van 30 – 35 km per uur; geen bijzondere opdrachten. Hiermee basis leggen en overwinteren om in januari de intensieve trainingen te kunnen gaan doen. Iedereen vanaf Nieuwelingen en ouder (m/v) kan aansluiten. Een paar richtlijnen – gedisciplineerd rijden, – verkeersregels respecteren, – duidelijk route aangeven, – bij grote groep worden de groepen bij vertrek gesplitst – standaarduitrusting: reservemateriaal (bandje, pompje), regenjack en wat te eten. 23* CK CrossCK Cross Tijd: 12:00Gezamenlijk met andere clubs op Sportpark Sloten 24 25 26 27* Cyclocross-trainingCyclocross-training Tijd: 18:30Klik voor info 28 29* WinterduurtrainingenWinterduurtrainingen Tijd: 11:00Vertrek om 11.00 uur bij De Haan Ouderkerk. Duurtraining: ergens tussen de 2 en 3 uur; kruissnelheid van 30 – 35 km per uur; geen bijzondere opdrachten. Hiermee basis leggen en overwinteren om in januari de intensieve trainingen te kunnen gaan doen. Iedereen vanaf Nieuwelingen en ouder (m/v) kan aansluiten. Een paar richtlijnen – gedisciplineerd rijden, – verkeersregels respecteren, – duidelijk route aangeven, – bij grote groep worden de groepen bij vertrek gesplitst – standaarduitrusting: reservemateriaal (bandje, pompje), regenjack en wat te eten. 30 31 Calendar developed and supported by Kieran O'Shea